[...] takim" w stosunku do kulturystyki bieganie nie jest wcale, bo jest jej elementem. Co innego bieganie a'la Strus Pedziwiatr czy Forrest Gump.. Run Forrest, run! jakim jest bieganie, tak jakbys odchudal sie i tyl :)glupie?? Myslisz? Zalezy jak spojrzec. Jesli sadzisz ze bieganie zawsze oznacza chudniecie a pompki/"cwiczenia" zawsze [...]
w tym zdaniu mialo byc ON i wie ktos gdzie mozna zrobic badania na plodnosc` i ile to kosztuje?oraz po jakim czasie od skonczonego cyklu moge isc na takie badania? Zmieniony przez - 100lica w dniu 2006-11-15 21:29:05
[...] kolo... Dziekuje wszyskim za przeczytanie tego dlugiego, monotonnego, , bezskladowego opisu xD PRosze o jakies konkretne porady...oczywiscie w miare wykorzystania sprzetu jakim dysponujemy. Pozdrawiam! IMO super forum!!!! --------------------------- Widze ze nikt nie odpowiada wiec napisze ze chcialbym pocwiczyc na mase raczej ale interesuje [...]
[...] cm pas – przed cyklem 90 cm, po cyklu 92 cm udo – przed cyklem 61 cm, po cyklu 62 cm Wyniki siłowe w najważniejszych ćwiczeniach (podaję ciężar z jakim wykonywałem/wykonuję 8 pełnych ruchów sam i ciężar maksymalny jaki w danym ćwiczeniu wykorzystywałem/wykorzystuję wraz z liczbą ruchów: wyciskanie sztangi na ławce [...]
Kupiłem :) mono, olimpa, 300 kapsułek. Troche duże jak sie patrzy :) Jak to teraz najlepiej brać. W sklepie mi koleś powiedział że trzy rano naczczo (po jakim czasie moge jeść jak je wezme?) i 3 wieczorem albo po treningu. Jakie mają być odstępy między posiłkami a braniem kreatyny???
Witam, mam pytanie, zakonczylem kuracje ok. 2 m-ce temu a nadal moja skora jest dziwna, po solarium zaczerwieniona, podraznienia po goleniu, i sine cienie pod oczami, czy ktos mial podobnie i po jakim czasie to wraca do normy ?
Dieta to jeden z kluczowych elementów składających się na efekt. Trudno jest określić jaki będzie efekt i po jakim czasie skoro kluczowy element jest niedopracowany/niekontrolowany. Mimo wszystko, mamy pewne dane, które sugerują, że bez zmiany nawyków żywieniowych przy wprowadzeniu jedynie aktywniości aerobowej u mężczyzn może przynieść to pewne [...]
[...] Wt: Vacu well (czy jakos tak) + 40 minut rowerku stacjonarnego. Sr. Vacu well + 40 min rowerek stacjo. Czw. Aerobik + Vacu well Pt: Vacu well i rowerek stacj 40min Sb: Vacu well i rowerek 40min Nd: Rowerek 40min. Po jakim czasie beda widoczne efekty? Czy nie majac zadnej diety nie bedzie efektu jojo? Dziekuje z gory za madre odpowiedzi.
Mecz nie był porywającym widowiskiem /dużo błędów z obu stron/, ale przez to, iż wyrównany - bardzo emocjonujący, aż do doliczonych minut. Nie wiadomo, jakim zakończyłby się wynikiem, gdyby nie "niedyspozycja" kopaczy. W sumie naliczyłem ok. 10 karnych z obu stron, w większości "do kopnięcia" /w I połowie aż 6/. Celny tylko [...]
[...] 40g) DNT: 5g na czczo + dextro (0,5g/kg masy ciala - czyli zaokraglajac 40g) profi i SP 80 wg brakow w diecie... oraz SP 80 35g na noc... vitaminki z rana 1 tab edit: jeszcze jedno... profi jako zastapienie posilku po treningu to po jakim czasie od kreatyny ? 30 min bedzie dobrze ? pozdr. Zmieniony przez - laska8902 w dniu 2006-11-10 20:20:09
[...] mam jakieś podstawy żeby zaczynać.Jeśli macie jakiś pomysł żeby mi pomóc zacząć to napiszcie.To nie jest moja chwilowa decyzja więc wasze doświadczenie mi wiele pomorze.Głuwnie chodzi mi o zbudowanie kilku beztłuszczowych kilogramów.Mam ok 72kg i 180cm. Najbardziej interesuje mnie gdzie zacząć po jakim czasie zacząć suplemętacje a także trening.
dzisiaj już prawie nic nie boli igłą 6 wale bo 7 nie było po jakim czasie widać efekty?? zastanawiam sie bo mam 10 ml tego czy nie zrobić kicka 2 strzały w pierwszym i drugim tyg a potem po jednym i miecio jeszcze
[...] sie moje pytania: $:200-250zl -chce wzsiasc jeszcze raz cykl kreatyny(mono)kreatyna treca z dextorsa i tauryna za 65 zl to dobry wybor? -bialko ostrovia do zrobienia bulka z jakim gainerem? zeby to mialo rece i nogi-jakos smakowalo -zma apteczne -omega3 olimp gold: mozna brac cale dzienne zapotrzebowanie na raz? -witamkinki maxivit :rano 1 [...]
[...] kulę, nie może trzymać w drugiej ręce kuli zapasowej. Zabronione jest zwilżanie zarówno kul metalowych, jak i kul drewnianych. Art. 17: Przez cały czas regulaminowy, jakim dysponuje zawodnik na wykonanie rzutu swoją kulą, zarówno pozostali zawodnicy, jak i widzowie, winni zachować całkowitą ciszę. Zawodnicy drużyny przeciwnej nie mogą w [...]
Myśle jak przedmówca. Jest bardzo dobrze - wielka masa, jedziesz z nią dalej. A jeśli zadeklarowałes swoja pomoc to ja zapytam: jak Ci sie udało dobić do takiej masy bedac taka chudzina i po jakim czasie zaczołes jakos wygladać. Z gory dzieki za odpowiedz, sog.
[...] odbywa się tylko w torze kamienia i nie może pozostawiać na lodzie żadnych dodatkowych nierówności, elementów. Ruch szczotki musi kończyć się na bocznej krawędzi toru po jakim porusza się kamień. 7) Żaden element szczotki ani sam zawodnik nie mogą dotknąć kamienia podczas szczotkowania. 8) Na początku każdego meczu zawodnik wybiera [...]